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沙拉的做法_最简单的水果沙拉做法

沙拉的做法 生菜沙拉的做法?那种生菜较适合做沙拉? 问题补充:生菜沙拉的做法?那种生菜较适合做沙拉?最好有生菜的植物图片 生菜、樱桃西红柿、紫甘兰、洋葱都可以做。 苦瓜生菜沙拉的做…

沙拉的做法

生菜沙拉的做法?那种生菜较适合做沙拉?

  • 问题补充:生菜沙拉的做法?那种生菜较适合做沙拉?最好有生菜的植物图片
  • 生菜、樱桃西红柿、紫甘兰、洋葱都可以做。
  • 苦瓜生菜沙拉的做法是怎样的?

  • 问题补充:
  • 从与“痘”争到底的奥秘巧吃果蔬狂去痘一文中可以看到苦瓜及生菜都是祛痘饮食中上等佳品,若是将两者各自的优点融合在一起,祛痘效果更为理想。下面小编就向你介绍一种苦瓜生菜沙拉,美味与养颜并存。 食材准备:苦瓜100g、生菜300g、小萝卜150g、绿豆30g 制作过程: 1、准备工作;将绿豆先泡上一个晚上,再煮软,把水煮好的水分去掉,盖好锅盖再焖15分钟左右; 2、再取来香油1大勺、食盐少许即可,放入绿豆锅中; 3、将苦瓜、生菜、萝卜切成小块,放入锅中,再加入各种调味材料即可;
  • 西兰花香菇三文鱼沙拉做法是什么?

  • 问题补充:
  • 材料:新鲜三文鱼、西兰花、圆生菜各50克,鲜香菇2个,生蛋黄V2个,香菜碎1汤匙。调料月见草油10克,水果醋1茶匙,盐、生抽各适量。1.将三文鱼洗净切丁,西兰花洗净焯过,取顶端绿色部分掰成小块,将香菇焯后切丁,圆生菜洗净撕成小块。2.取沙拉碗,放入水果醋,加入1汤匙水、月见草油、香菜碎、蛋黄搅拌均匀,加入少许盐、生抽,拌匀成调味汁。3.将生菜、香菇、西兰花放入沙拉碗中,加入调味汁拌匀,放入三文鱼丁拌匀即可。
  • 黄鱼沙拉的做法是怎样的?

  • 问题补充:
  • 黄鱼沙拉的原材料有小黄鱼300克,土豆100克,洋葱5克,盐5克,白糖5克,辣椒粉5克,醋5毫升,色拉油10毫升,味精2克。做法是小黄鱼去鱗、头尾,洗净,放蒸锅内蒸熟,取出,晾凉,剔去鱼骨刺,放盘内备用。土豆洗净,放锅内,加适量水,用大火煮烂,取出晾凉,剥去皮,切成丁,放在小黄鱼上面。剥去洋葱外老衣,洗净,切成丁,也放在小黄鱼上。盐、白糖、醋、味精和色拉油,放到小黄鱼、土豆丁上面拌匀,再撒上少许辣椒粉拌匀即可。黄鱼营养价值高,富含蛋白质、矿物质和维生素,有健脾升胃、安神止痢、益气填精等功效。该沙拉美味营养,对产后贫血、体质虚弱、失眠头晕、食欲不振有良好辅助疗效,并且适合肥胖者食用。
  • 孕妇水果沙拉做法都有哪些啊?怀孕后食欲一直不好,想做点沙拉吃

  • 问题补充:孕妇水果沙拉做法都有哪些啊?怀孕后食欲一直不好,想做点沙拉吃。
  • 平时可以少吃多餐,饮食要清淡多吃些青菜和水果,适当的喝些汤水,补些钙吧
  • 求助全营养沙拉的做法?

  • 问题补充:
  • 材料:1. 莴笋叶3片;2. 萝蔓2片;3. 苹果1/2个;4. 番石榴 1/2个;5. 甜菜根50g;6. 煮熟鹰嘴豆50g;7. 煮熟花豆50g;调味料:自制和风酱、凉面酱、豆腐 美乃滋酱或油醋酱适量。做法:1.莴笋叶、萝蔓,洗净、沥干水分,撕或 切成适口大小;苹果、番石榴洗净、沥 干,切块或丁;甜菜根烫熟切片,一起 放保鲜盒冰镇。2.鹰嘴豆、花豆洗净泡水后,放电锅煮熟(一次可煮多量,放冰箱冷冻),撒在 蔬果沙拉上。3. 酱料另用小保鲜盒盛装,吃时再拌匀。
  • 土豆黄瓜沙拉的做法是什么?

  • 问题补充:
  • 土豆黄瓜沙拉的做法如下:材料:土豆、黄瓜各100克,圣女果、洋葱各80克调料:沙拉酱适量做法:1. 土豆去皮洗净,切丁;黄瓜洗净,切丁;圣女果洗净;洋葱洗净,切成小块。2. 将土豆放入沸水锅中焯水后捞出。3. 将土豆、黄瓜、洋葱、圣女果摆盘。4. 淋上沙拉酱,一起拌匀即可。
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